banner
sun 16.j˙l 2017 20:45
Magn˙s Mßr Einarsson
Varnarma­ur FH opnar heilsublogg
watermark
Mynd: Fˇtbolti.net - Hafli­i Brei­fj÷r­
watermark
Mynd: Fˇtbolti.net - J.L.
Bergsveinn Ëlafsson, varnarma­ur FH, hefur opna­ heimasÝ­una beggiolafs.com . Bergsveinn bor­ar einungis pl÷ntufŠ­i en ß sÝ­unni fer hann me­al annars yfir matarŠ­i sitt.

Smelltu hÚrr til a­ fara ß sÝ­una

ä╔g heiti Bergsveinn Ëlafsson, kalla­ur Beggi og Úg er ß lei­angri a­ ver­a besta ˙tgßfan af sjßlfum mÚr. ╔g fjalla um vi­fangsefni sem hjßlpa einstaklingum a­ efla lÝkamlega og andlega heilsu, a­ nß markmi­um og a­ lifa lÝfinu eins fullnŠgjandi og m÷gulegt er," segir Bergsveinn ß heimasÝ­unni.

Frß gamla Begga Ý nřja Begga
Gamli Beggi var lÚlegur nßmsma­ur, B-li­sma­ur Ý fˇtbolta og haf­i enga vitneskju um almenna heilsu. ╔g man eftir augnablikinu ■ar sem Úg ßkva­ a­ lßta eitthva­ ver­a ˙r mÚr. ╔g var a­ horfa ß A-li­i­ keppa Ý ÷­rum flokki og Úg hugsa­i mÚr mÚr: äVß hva­ mÚr langar a­ vera Ý ■essu li­iô.

SÝ­an ß ■vÝ augnabliki hef Úg veri­ a­ lŠra af lÝfinu og bŠta mig sem einstakling, hŠgt og bÝtandi. Strax eftir ■ennan leik byrja­i Úg a­ Šfa aukalega. ╔g fˇr beint heim, setti lˇ­ Ý kringum ÷klana og fˇr ˙t a­ hlaupa. Sennilega me­ ■vÝ heimskulegra sem ■˙ getur gert Ý sambandi vi­ skrokkinn ß ■Úr en s˙ frßbŠra hugsun a­ Šfa aukalega var komin.

Me­ reynslunni sÝ­ustu ßr hef Úg lŠrt miki­ inn ß ■Štti eins og matarŠ­i, Šfingar, lÝkamlega- og andlega heilsu. Ůessi ■ekking kom ekki ß einum degi, ■etta hefur veri­ langt og lŠrdˇmsrÝkt ferli ■ar sem Úg ger­i m÷rg mist÷k, einfaldlega ˙t af ■vÝ a­ Úg vissi ekki betur.

╔g var sennilega Ý of■jßlfun ■egar Úg reif li­■ˇfa ßri­ 2013. Ůegar Úg byrja­i a­ taka matarŠ­i­ Ý gegn ■ß hÚlt Úg a­ allt sem innihÚlt kj˙kling vŠri hollt, sama ■ˇtt a­ 5% af rÚttinum hafi veri­ unnir kj˙klingastrimlar og restin hafi veri­ brau­ og sˇsa. ╔g var duglegur vi­ a­ nřta hvert tŠkifŠri til ■ess a­ fß mÚr Ý glas. ╔g haf­i ekki hugmynd hva­ andleg heilsa var. ╔g svaf oft ß tÝ­um Ý tÝmum Ý menntaskˇla. ╔g hŠtti eftir hßlfa ÷nn ■egar Úg byrja­i fyrst Ý hßskˇlanßmi.

╔g er ■akklßtur fyrir ÷ll ■essi mist÷k, ■au voru lŠrdˇmsrÝk og gera mig af manninum sem Úg er Ý dag. ╔g er langt Ý frß fullkominn og er enn■ß a­ lŠra helling af hlutum, sem er frßbŠrt ■vÝ Úg er ß ■vÝ a­ ma­ur sÚ alltaf a­ lŠra af reynslunni Ý gegnum allt lÝfi­.

╔g rÚtt slefa­i Ý gegnum menntaskˇla en Ý dag er Úg ˙tskrifa­ur me­ BSc grß­u Ý sßlfrŠ­i og er Ý mastersnßmi Ý jßkvŠ­ri sßlfrŠ­i og ■jßlfunarsßlfrŠ­i. ╔g var Ý B-li­i Ý ÷­rum flokk en Ý dag hef Úg or­i­ ═slandsmeistari. ╔g var talsma­ur unnra kj÷tvara og mjˇlkurvara en Ý dag bor­a Úg einungis pl÷ntufŠ­i.

Ůessi sÝ­a er fyrir fˇlk sem vill koma me­ mÚr Ý ■ann lei­angur a­ ver­a besta ˙tgßfan af sjßlfum sÚr. Komi­ me­ mÚr!

Sjß einnig:
═slandsmeistari lifir ß pl÷ntufŠ­i: äSmß forskot ß a­ra"
Athugasemdir
Nřjustu frÚttirnar
banner
A­sendir pistlar
A­sendir pistlar | f÷s 29. desember 14:00
Bj÷rn Berg Gunnarsson
Bj÷rn Berg Gunnarsson | fim 28. desember 16:30
A­sendir pistlar
A­sendir pistlar | fim 30. nˇvember 14:00
Elvar Geir Magn˙sson
Elvar Geir Magn˙sson | mßn 13. nˇvember 18:00
Elvar Geir Magn˙sson
Elvar Geir Magn˙sson | f÷s 10. nˇvember 16:30
A­sendir pistlar
A­sendir pistlar | fim 09. nˇvember 17:00
Elvar Geir Magn˙sson
Elvar Geir Magn˙sson | mi­ 08. nˇvember 20:40
١r­ur Mßr Sigf˙sson
١r­ur Mßr Sigf˙sson | mi­ 25. oktˇber 13:25
mi­vikudagur 17. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - Ri­ill 2
17:30 KeflavÝk-GrindavÝk
Reykjanesh÷llin
ReykjavÝkurmˇt karla - A-ri­ill
19:00 Fylkir-═R
Egilsh÷ll
21:00 Fram-Valur
Egilsh÷ll
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
18:15 HK/VÝkingur-FH
Kˇrinn
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
19:00 Grˇtta-═A
Vivaldiv÷llurinn
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
20:00 KA 2-KF
Boginn
fimmtudagur 18. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 1
18:30 Njar­vÝk-Afturelding
Reykjanesh÷llin
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
20:00 Augnablik-KeflavÝk
FÝfan
f÷studagur 19. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - Ri­ill 2
18:00 HK-FH
Kˇrinn
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 2
20:00 Selfoss-Vestri
Akranesh÷llin
ReykjavÝkurmˇt karla - B-ri­ill
19:00 KR-VÝkingur R.
Egilsh÷ll
21:00 Leiknir R.-Ůrˇttur R.
Egilsh÷ll
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
20:30 Tindastˇll-Haukar
Gaman Fer­a v÷llurinn
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
21:00 ١r-Magni
Boginn
laugardagur 20. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - Ri­ill 1
14:00 Brei­ablik-═BV
Varmßrv÷llur
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 1
14:00 Grˇtta-VÝkingur Ë.
Vivaldiv÷llurinn
ReykjavÝkurmˇt kvenna - A-ri­ill
15:15 Fj÷lnir-Fylkir
Egilsh÷ll
17:15 KR-═R
Egilsh÷ll
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
19:15 KA-Tindastˇll
Boginn
sunnudagur 21. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 2
13:30 Haukar-Vestri
Akranesh÷llin
ReykjavÝkurmˇt karla - A-ri­ill
18:15 ═R-Fram
Egilsh÷ll
20:15 Fj÷lnir-Fylkir
Egilsh÷ll
ReykjavÝkurmˇt kvenna - B-ri­ill
16:15 Ůrˇttur R.-HK/VÝkingur
Egilsh÷ll
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
16:30 ١r-V÷lsungur
Boginn
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
18:30 ١r 2-DalvÝk/Reynir
Boginn
■ri­judagur 23. jan˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
19:00 Stjarnan-Selfoss
Samsung v÷llurinn
mi­vikudagur 24. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - Ri­ill 2
17:30 KeflavÝk-FH
Reykjanesh÷llin
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 2
19:45 Haukar-VÝ­ir
Gaman Fer­a v÷llurinn
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
20:00 ═A-Augnablik
Akranesh÷llin
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
20:00 KA 2-١r 2
Boginn
fimmtudagur 25. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 1
18:30 Njar­vÝk-VÝkingur Ë.
Reykjanesh÷llin
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
20:00 FH-Brei­ablik
FÝfan
f÷studagur 26. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - Ri­ill 2
18:00 HK-GrindavÝk
Kˇrinn
ReykjavÝkurmˇt karla - B-ri­ill
19:00 Ůrˇttur R.-KR
Egilsh÷ll
21:00 VÝkingur R.-Leiknir R.
Egilsh÷ll
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
21:00 Magni-Leiknir F.
Boginn
laugardagur 27. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - Ri­ill 1
11:00 ═A-Brei­ablik
Akranesh÷llin
12:30 Stjarnan-═BV
Kˇrinn
ReykjavÝkurmˇt karla - A-ri­ill
15:15 Valur-═R
Egilsh÷ll
17:15 Fram-Fj÷lnir
Egilsh÷ll
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
18:00 GrindavÝk-HK/VÝkingur
Leiknisv÷llur
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
12:00 Grˇtta-Tindastˇll
Vivaldiv÷llurinn
sunnudagur 28. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 1
17:15 Afturelding-Grˇtta
Kˇrinn
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 2
17:00 Selfoss-VÝ­ir
J┴VERK-v÷llurinn
ReykjavÝkurmˇt kvenna - A-ri­ill
18:15 Fylkir-KR
Egilsh÷ll
20:15 ═R-Fj÷lnir
Egilsh÷ll
ReykjavÝkurmˇt kvenna - B-ri­ill
16:15 Valur-Ůrˇttur R.
Egilsh÷ll
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
12:00 KeflavÝk-Haukar
Reykjanesh÷llin
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
14:00 ١r-KA
Boginn
16:00 Tindastˇll-V÷lsungur
Boginn
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
18:00 KA 3-KF
Boginn
mi­vikudagur 31. jan˙ar
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
20:00 KA 3-١r 2
Boginn
fimmtudagur 1. febr˙ar
ReykjavÝkurmˇt karla - ┌rslit
19:00 A1-B2
Egilsh÷ll
21:00 B1-A2
Egilsh÷ll
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
19:00 KA-Leiknir F.
Boginn
f÷studagur 2. febr˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - ┌rslit
19:00 Leikir um sŠti-
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - ┌rslit
19:00 Leikir um sŠti-
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
19:30 Haukar-═A
Gaman Fer­a v÷llurinn
21:00 Augnablik-Grˇtta
FÝfan
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
21:00 ١r-Tindastˇll
Boginn
laugardagur 3. febr˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - ┌rslit
14:00 Leikir um sŠti-
14:00 Leikir um sŠti-
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - ┌rslit
14:00 Leikir um sŠti-
14:00 Leikir um sŠti-
ReykjavÝkurmˇt kvenna - ┌rslit
15:15 A1-B2
Egilsh÷ll
15:15 B1-A2
Egilsh÷ll
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
12:00 Brei­ablik-GrindavÝk
FÝfan
16:00 Selfoss-HK/VÝkingur
J┴VERK-v÷llurinn
18:00 Stjarnan-FH
Samsung v÷llurinn
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
16:00 Tindastˇll-KeflavÝk
Reykjanesh÷llin
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
17:00 ١r 2-KF
Boginn
sunnudagur 4. febr˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - ┌rslit
14:00 Leikir um sŠti-
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - ┌rslit
14:00 Leikir um sŠti-
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
14:00 V÷lsungur-Magni
Boginn
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
16:00 KA 2-DalvÝk/Reynir
Boginn
mßnudagur 5. febr˙ar
ReykjavÝkurmˇt karla - ┌rslit
19:00 ┌rslitaleikur-
Egilsh÷ll
f÷studagur 9. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
19:00 Stjarnan-HK/VÝkingur
Samsung v÷llurinn
■ri­judagur 13. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
18:00 GrindavÝk-Stjarnan
Samsung v÷llurinn
laugardagur 17. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
13:00 ═A-KeflavÝk
Akranesh÷llin
13:30 Augnablik-Tindastˇll
FÝfan
18:00 Grˇtta-Haukar
Vivaldiv÷llurinn
mi­vikudagur 21. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
18:15 HK/VÝkingur-Brei­ablik
Kˇrinn
fimmtudagur 22. febr˙ar
ReykjavÝkurmˇt kvenna - ┌rslit
19:00 ┌rslitaleikur-
Egilsh÷ll
f÷studagur 23. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
20:00 KeflavÝk-Grˇtta
Reykjanesh÷llin
20:30 Tindastˇll-═A
Akranesh÷llin
laugardagur 24. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
13:00 Haukar-Augnablik
Gaman Fer­a v÷llurinn
sunnudagur 25. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
20:00 FH-Selfoss
Gaman Fer­a v÷llurinn